Affinez votre silhouette tout en douceur

Adoptez un mode de vie plus sain, sans frustration ni restriction

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Un espace de bien être pensé pour les femmes

Vos Objectifs

Pourquoi choisir un projet minceur ?

Perdre du poids durablement ne signifie pas suivre un énième régime. Il s’agit de comprendre son corps, d’adopter une alimentation équilibrée et d’intégrer de nouvelles habitudes de vie adaptées à son rythme.

Affiner la silhouette de manière progressive et naturelle

Retrouver un meilleur équilibre alimentaire sans frustration

Booster son énergie et son bien-être mental

Développer une nouvelle hygiène de vie durable

 

Perdre du poids et booster son énergie - RENES

Pour qui ?

À qui s’adresse cet accompagnement minceur ?

icone perdre du poids de manière saine

Vous souhaitez perdre du poids de manière saine, sans régime strict.

icone essaie de plusieurs méthodes sans succès

Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans obtenir de résultats durables.

icone manque de motivation

Vous ressentez un manque de motivation ou d’encadrement dans votre démarche.

icone comprendre votre corps

Vous voulez comprendre votre corps et adopter des habitudes durables pour votre bien-être.

Avantages

Les bénéfices d’un projet minceur

Grâce à cet accompagnement, vous pourrez :

Atteindre votre poids de forme sans frustration ni privation

Développer une relation plus saine avec votre alimentation

Améliorer votre bien-être global, mental et physique

Retrouver confiance en vous et en votre corps

Maintenir vos résultats sur le long terme

Elles en parlent mieux que moi …

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Florence Gauchet
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Merci BEAUCOUP pour ce magnifique massage !!! Un lâcher prise incroyable en seulement 15 min de massage assis 🥰😍 J’en avais beaucoup besoin et j’ai grandement apprécié !!! Je viendrais tester un massage plus long
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Valérie de Coligny
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Les massages sont merveilleux, j'en ai essayé plusieurs, j'en ressors toujours apaisée et ressourcée. Jessie est très attentionnée, très à l'écoute.
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Armel †
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Je suis allée faire un soin énergétique chez Jessie il y a quelques jours et honnêtement, je ne me suis jamais sentie aussi libérée émotionnellement qu’après cette séance. Je me suis sentie immédiatement en confiance, elle a su me rassurer et me donner de précieux conseils, ce qui reflète parfaitement son professionnalisme, son empathie et sa bienveillance. Habituellement assez sceptique concernant les soins de médecine douce, j’ai été sincèrement surprise de constater à quel point cette séance m’a aidée. Jessie a réussi à m’enlever un énorme poids émotionnel et à réellement apaiser mon esprit. C’est une femme profondément humaine, avec une présence et une énergie qui vous font ressentir quelque chose d’unique. Je recommande vivement d’y aller… et même d’y retourner.☺️ Armel D.B
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Judith de Coligny
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C'est ma mère qui est sa cliente qui m'a conseillé Jessie, et je sors de mon second massage avec elle. Elle est très à l'écoute, douce, et ces moments sont précieux. Tout était parfait merci encore à elle de nous accompagner ainsi vers un bien être total🙏🏼🙏🏼
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Shoushouval Shoushou
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Jessie est une personne compétente, agréable,douce, à l'écoute de ses clientes.Je vous la recommande vivement si vous voulez un bon moment de détente.Merci Jessie pour le bien que tu nous fais.😊
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KARINE ROUSSEL
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Un vrai moment de qualité, une parenthèse que je me suis octroyée ! L’univers de Jessie est cosy et enveloppant. Dès que je passe le pas de la porte de son cabinet je sais que c’est enfin mon moment !! Le massage suédois (très complet) m’a fait un bien fou ! Douceur et bienveillance sont de mise, tout ce dont j’ai besoin ! Je suis ravie et revigorée 😉 À très vite !
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Mathilde D
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Un merveilleux moment de détente ! Massage réalisé avec beaucoup de douceur et de professionnalisme. On se sent immédiatement à l’aise et entre de bonnes mains. Je suis ressortie totalement relaxée. Je recommande vivement !
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Derya Olmez
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J'ai passé un moment exquis grâce à Jessie !!! Le massage était d'une douceur et à la fois tellement libérateur, la conversation était tout aussi agréable. Toute l'énergie de ce moment, du début à la fin, n'était que bienveillance et sérénité. Merci beaucoup 🥰
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Clémentine
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Si vous voulez profiter d'une bulle de bien être et de ressourcement, vous êtes au bon endroit !! Jessie, en plus d'être extrêmement sympathique et bienveillante, est aussi très professionnelle et à l'écoute ! Un vrai moment de bonheur 🤩
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Brigitte Villet
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Avec ses doigts de fée, Jessie vous offre un moment de détente absolue. Chaleureuse et généreuse, elle multiplie les attentions pour assurer votre bien-être au moment de l'accueil et de l'après - massage.
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Le suivi

Comment se déroule un accompagnement minceur ?

1

Un premier bilan approfondi (1h30 à 2h) :

Un échange détaillé sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos attentes.

2

Mise en place d’un plan personnalisé :

Conseils en nutrition, bien-être mental et hygiène de vie, adaptés à votre rythme et vos besoins.

3

Suivi régulier (une séance toutes les 3 semaines puis mensuelle) :

Ajustement du programme et accompagnement pour une progression sereine.

{

Chaque programme est entièrement adapté à votre profil et à votre rythme.

5 piliers du projet minceur

La méthode

Une approche basée sur 5 piliers essentiels

Un rééquilibrage alimentaire adapté à votre mode de vie vous permet d’adopter de bonnes habitudes sans frustration.

La gestion du stress et des émotions joue également un rôle clé dans la perte de poids, car un bien-être mental stable favorise de meilleures décisions alimentaires.

Un sommeil réparateur contribue à une régulation efficace du métabolisme et permet d’éviter les fringales liées à la fatigue.

L’activité physique, même légère et adaptée à votre rythme, aide à renforcer le corps et à stimuler la vitalité sans contrainte.

Enfin, tout au long de votre parcours, je vous accompagne avec une écoute bienveillante et motivante, afin que vous puissiez avancer en toute confiance vers vos objectifs.

Tarifs et réservation

Premier rendez-vous (1h30) : 85€

Séance de suivi (1h) : 65€

Faq

Questions fréquentes sur le projet minceur

Cet accompagnement est-il un régime ?

Non, il ne s’agit pas d’un régime, mais d’un rééquilibrage alimentaire ainsi qu’un accompagnement de l’humain en globalité. Je travaille avec les 5 facteurs du vivant du Dr Rougier.

Les 5 facteurs du vivant du Dr Rougier

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Chaque personne est différente, mais il faut en moyenne un trimestre de suivi pour observer des changements significatifs et durables.

Suis-je obligé(e) de suivre l’accompagnement jusqu’au bout ?

Non, vous êtes totalement libre d’arrêter l’accompagnement à tout moment.

Puis-je perdre du poids si je ne fais pas de sport ?

Il n’est pas nécessaire de pratiquer un sport, mais il est recommandé d’intégrer une activité physique régulière, adaptée à votre mode de vie et à vos capacités.

Cet accompagnement est-il adapté si j’ai une pathologie ?

Si vous avez une condition médicale spécifique, un suivi pluridisciplinaire peut être mis en place en collaboration avec votre médecin ou diététicien.